tag:blogger.com,1999:blog-41242362024-03-18T09:48:29.504+00:00Anna Sigríður HjaltadóttirDagbókarkorn!Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.comBlogger3881125tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-40592959181564408832024-03-18T07:55:00.001+00:002024-03-18T07:55:08.984+00:00Enn lífsmark í nýjasta gosinuVaknaði frekar snemma í gærmorgun. Var komin á fætur um hálfátta. Rétt fyrir tíu var ég komin í sund, alveg á sama tíma og kalda potts vinkona mín. Þegar við vorum í okkar þriðju ferð í kalda mætti ein systir hennar og miðjunafna mín á svæðið. Hittum hana í sjópottinum þegar við vorum búnar að fara í gufu. Þær tvær og ein til sungu afmælissönginn fyrir mig. Eftir næstu ferð í kalda pottinn Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-43487724740654131502024-03-17T08:42:00.004+00:002024-03-17T08:42:36.975+00:00Afmælisdagurinn sjálfurÞað eru 20.454 dagar síðan ég fæddist eða 56 ár. En aðeins um gærdaginn. Var komin snemma á fætur eða upp úr klukkan sex. Vafraði um á netinu, prjónaði smá og hitti á N1 soninn áður en hann fór í vinnuna. Var mætt í sund um hálfníu leytið. Synti 400m, fór þrisvar í kalda pottinn, einu sinni í nuddpottinn, einu sinni í sjópottinn og endaði í gufunni. Var komin heim aftur um tíu. Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-70519285166650131442024-03-16T07:17:00.003+00:002024-03-16T07:17:58.432+00:00AfmælishelgiVar komin á fætur um sex leytið í gærmorgun. Eftir morgunverkin á baðherberginu og glas af sítrónuvatni settist ég inn í stofu með fartölvuna í fanginu. N1 sonurinn kom fram um sjö og dreif sig skömmu síðar í vinnuna. Eftir netvafrið og smá blogg slökkti ég á tölvunni og færði mig yfir í stólinn. Tók fram prjónana og prjónaði sennilega í uþb 500 lykkjur. Þá var loksins komið að fyrstu Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-35122851925135463682024-03-15T07:07:00.004+00:002024-03-15T07:07:53.338+00:00Morgunhæna/fiskurRumskaði um fimm leytið í gærmorgun en tókst að sofna aftur eftir að hafa tappað af blöðrunni. Var komin á fætur upp úr klukkan átta. Byrjaði á því að vafra um á netinu. Tók svo fram prjónana í stutta stund áður en ég gerði fyrstu æfingalotu dagsins. Um ellefu var ég mætt í sund. Synti 400m fór tvisvar í kalda pottinn, einu sinni í nudd pottinn, einu sinni í gufu og endaði í smá stund í Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-51110984166464155602024-03-14T09:31:00.000+00:002024-03-14T09:31:50.695+00:00Sund og göngutúrÍ fyrrinótt svaf ég í einum dúr í rúma átta tíma, eiginlega tæpa níu. Var sofnuð fyrir ellefu á þriðjudagskvöldið og vissi næst af mér klukkan hálfátta í gærmorgun. Sú hægri er alltaf stirð og bólgin fyrst á morgnana. Byrjaði á netvafri og tölvustund fyrstu þrjú korterin eftir að ég var komin á fætur. Prjónaði svo tvær umferðir, meira en hundrað lykkjur, áður en ég gerði fyrstu æfingalotu Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-70299421570880288472024-03-13T08:36:00.004+00:002024-03-13T08:36:31.326+00:00Sjúkraþjálfun og sundAftur var ég vöknuð einum of snemma og komin á fætur fyrir klukkan hálfsjö. Hitti því aðeins á N1 soninn áður en hann fór í sína vinnu. Oddur kom fram um hálfníu. Hann skutlaði mér upp í Fossvog og fór svo að sinna erindum á meðan ég hitti sjúkraþjálfan um hálftíu. Þurfti ekkert að borga þar sem ég er komin á núllið þennan mánuðinn. Sumar mælingar stóðu í stað og það þótt ég væri búin að Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-63371527684575515562024-03-12T07:12:00.002+00:002024-03-12T07:12:33.970+00:00Sundferð og tveir göngutúrarVaknaði eiginlega alltof snemma í gærmorgun. Fór þó ekki á fætur fyrr en um hálfsjö leytið. Var búin að gera eina umferð af æfingum þegar ég fór í sund á ellefta tímanum. Synti 300m fór þrisvar í kalda pottinn, einu sinni í nudd pottinn, einu sinni í sjópottinn og gerði aðra lotu af æfingum í gufunni. Kom heim um tólf. Kláraði bókina sem ég skrifaði um í gær og fór í stutta göngu um hálftvö,Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-62831318489833374302024-03-11T07:18:00.003+00:002024-03-11T07:18:32.470+00:00Prófaði bílinn alein og sjálfUm eitt leytið á föstudaginn var skrapp ég á bílnum í heimsókn til esperanto vinkonu minnar. Þurfti að nota vinstri til að gangsetja bílinn en að öðru leyti gekk allt vel. Við vinkonurnar fengum okkur te og eftir smá spjall ákváðum við að fara í stuttan göngutúr áður en við kíktum í esperanto bækurnar. Heimsóknin varði því í rúma tvo tíma. Kom við í Fiskbúð Fúsa á heimleiðinni.Á laugardaginnAnna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-6508410388328860462024-03-08T09:20:00.003+00:002024-03-08T09:20:47.492+00:00Aftur í sund í gærVar komin á fætur um sjö leytið í gærmorgun. Á níunda tímanum var hringt í mig frá 7C og mér tilkynnt að sjúkraþjálfunartíminn félli niður vegna veikinda. Ég er skráð í tíma nk þriðjudag og þá reikna ég með að fara í amk einn tíma í viðbót. Upp úr klukkan hálfníu bankaði ég á herbergisdyrnar hjá Oddi og sagði honum að skutlið á LHS félli niður. Hann kom svo fram upp úr hádeginu. Um Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-28800727956376826342024-03-06T17:43:00.000+00:002024-03-06T17:43:07.472+00:00Kaldi potturinn í Laugardalslaug heimsóttur í dagVar vöknuð um fimm leytið í morgun enda var ég sofnuð fyrir klukkan tíu í gærkvöldi. Fór á fætur upp úr klukkan sex. N1 sonurinn fór í vinnu um sjö leytið. Hinn sonurinn kom á fætur um átta og hann skutlaði mér upp á LHS í Fossvogi þar sem ég átti tíma í röntgen á G3 fyrir klukkan níu og viðtalstíma hjá lækni korter yfir níu. Myndirnar komu þokkalega vel út. Fékk samt mánaða framlengingu á Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-55647441958578105982024-03-05T20:52:00.005+00:002024-03-05T20:52:58.985+00:00BjúgsuguvélEinhvern veginn leið gærdagurinn án þess að ég færi út í labbigöngutúr. Var komin í rúmið um tíu leytið og sofnaði fljótlega. Vaknaði þar af leiðandi alltof snemma en tókst að kúra til klukkan að ganga sjö. Fór í sturtu og var búin að vera á fótum í hátt í tvo tíma þegar Oddur Smári kom fram. Um hálfníu leytið skutlaði hann mér á LHS í Fossvogi þar sem ég fór í minn allra fyrsta Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-23615406599642730932024-03-04T08:21:00.001+00:002024-03-04T08:21:45.651+00:00MánudagurEr alveg hætt að nota spelkuna enda var hún farin að meiða mig. Sef alveg róleg þótt úlnliðurinn sé "nakinn" en ég er alltaf stirð og bólgin þegar ég vakna á morgnana. Það var svo sem líka þegar ég var með spelkuna. Annars tókst mér að fitja upp á það sem kannski verður að sjali og prjóna örfáar umferðir í gær. Fór í góða göngutúra bæði í gær og á laugardaginn. Er meðvitað farin að nota þá Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-13441439892219740802024-03-02T09:25:00.002+00:002024-03-02T09:25:57.760+00:00KlippingFór ekki í göngutúr gærdagsins fyrr en um þrjú. Þá kom ég við í Fiskbúð Fúsa á leiðinni í klippingu hjá Nonna. Í fiskbúðinni keypti ég harðfisk, bæði óbarna ýsu og lúðu og 600gr af ýsuflökum. Var svo komin til Nonna í Quest - Hair, Beer & Whisky Saloon tuttugu mínútum á undan áætlun. Komst að tíu mínútum síðar og bað fyrst um hárþvott. Svo urðum við Nonni sammála um að taka amk Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-87531767919949823492024-03-01T08:51:00.000+00:002024-03-01T08:51:23.559+00:00Nýr mánuðurÍ göngutúr gærdagsins kom ég við í apótekinu í Suðurveri og fjárfesti í úlnliðshlíf og kæli/hita geli/sokk. Var með spelkuna á göngunni en tók hana af mér um leið og ég kom heim aftur. Tók tvær æfingalotur fyrir hádegi með rúmlega tveggja tíma millibili. Stuttu fyrir klukkan tvö skutlaði Oddur mér vestur í bæ í minn fyrsta esperantohitting á þessu ári. Lásum tvær og hálfa blaðsíðu, Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-18219285856910824192024-02-29T09:53:00.004+00:002024-02-29T09:53:58.637+00:00HlaupársdagurEr ekki búin að taka fram prjónana og fitja upp á einhverju (sennilega enn einni tuskunni til að byrja með) en ég var dugleg að nudda örið í gær. Eftir göngutúr gærdagsins tók ég af mér spelkuna. Setti hana ekki upp aftur fyrr en ég var á leið í háttinn. Þegar til kom reif ég spelkuna aftur af. Líklega er best að fara að fjárfesta í einhverju betra til að vinna á bólgunni þar sem spelkan er Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-69040022980980546662024-02-28T15:58:00.000+00:002024-02-28T15:58:12.002+00:00Smá námskeiðOddur Smári kom á fætur um hálftíu í morgun að minni ósk. Þremur korterum síðar skutlaði hann mér upp í Fossvog. Átti að mæta á 7C. Fann bara A, B og E uppi á sjöundu hæð en ég var samt komin á réttan stað. Um hálfellefu átti að byrja fræðsla um úlnliðsbrot og æfingar til að ná sér. Það var beðið með að byrja í ca tíu mínútur áður en sjúkraþjálfinn vísaði okkur sex af sjö skráðum inn í "Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-87326307306201813702024-02-27T08:35:00.001+00:002024-02-27T09:16:22.818+00:00Alls konar áskoranirSum mörk eru ekki mjög skýr og þá er vandinn að feta milliveginn. Á fyrstu vikum úlnliðsbrotsins sem og eftir aðgerðina var markmiðið að nota þá hægri sem allra minnst. Alveg frá upphafi var samt tekið fram að gott væri að hreyfa fingurnar reglulega. Eftir að spelkan var sett á voru fyrirmælin um að taka hana af þrisvar til fjórum sinnum á dag og gera þjálfunaræfingar. Óhætt væri að fara að Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-72256548995085599732024-02-24T10:19:00.003+00:002024-02-24T10:19:45.212+00:00Síðasta helgin í þessum mánuðiSú hægri var frekar stirð og bólgin í gær. Tók engu að síður fjórar æfingalotur yfir daginn en hafði þær í léttari kantinum. Upp úr hádeginu skrapp ég í góðan göngutúr með viðkomu í apóteki í Suðurveri þar sem ég leysti út hinn skammtinn af lyfseðlinum sem sendur var í gáttina daginn sem aðgerðin var. Undanfarin kvöld hef ég tekið eina til tvær parkódín áður en ég fer að sofa og ég er ekki Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-57685340293972641042024-02-23T08:54:00.003+00:002024-02-23T08:54:22.750+00:00Verslunar og bókasafnsferð í gærEldri systurdóttir mín varð 24 ára í gær. Hringdi í hana um hádegisbilið. Um eitt leytið kom Oddur fram tilbúinn í að skutlast með mér á safnið og í Krónuna. Skilaði öllum sex bókunum og tók sjö stykki í staðinn. Ein af þeim er um fimmtu systurina, Tiggy, 640 blaðsíður. Er að sjálfsögðu byrjuð að lesa hana. Beint af safninu fórum við í Krónuna við Fiskislóð þar sem ég verslaði fyrir tæpar Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-22912593970805306392024-02-22T08:30:00.003+00:002024-02-22T08:30:34.246+00:00Eymsli og bólgurVar mjög bólgin og stirð í kringum hægri úlnlið og þumal í gær. Gat ekki beygt fingur eins mikið og ég var farin að geta. Þetta var svona langt fram eftir degi. Hugsanlega hef ég eitthvað ofgert mér. En ég tók samt fjórar æfingalotur yfir daginn. Ég tók líka bólgueyðandi. Labbaði líka í Fiskbúð Fúsa eftir harðfiski, ýsu og bleikju. Var nýlega komin til baka þegar Oddur kom fram og spurði Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-83299956348117131132024-02-21T09:15:00.000+00:002024-02-21T09:15:00.097+00:00Það snjóarÞað var smá áskorun að setja teygju í hárið til að taka það saman upp á höfðinu áður en ég fór í sturtu í gærmorgun. Frá fallinu hafði ég gert mér að góðu að þvo mér með þvottapoka. Sturtuferðin var minna mál heldur en ég hélt. Upp úr hádeginu rölti ég á Hárhornið og fékk hárþvott og fasta fléttu hjá samstarfskonu Lilju. Lilja var með tvö verkefni í gangi en ég komst strax í stólinn hjá Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-74330988322897064612024-02-20T18:23:00.002+00:002024-02-20T18:23:19.148+00:00Hárþvottur, föst flétta og heimsóknEkkert varð úr bókasafnsferð í gær og bíður sú ferð betri tíma. Fór í einn hálftíma göngutúr og tók fjórar æfingalotur. Annars var ég bara aðhámhorfa á hina ýmsu þætti.Spelkan er aðeins farin að meiða mig á köflum. Úlniður og þumall eru þó nokkuð bólgina á morgnana og þegar ég tek spelkuna af fyrir æfingar er ég nokkuð dofin á neðsta hlutanum á lófasvæðinu. Prófaði að taka spelkuna af Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-51620705483714872802024-02-19T08:07:00.001+00:002024-02-19T08:07:14.721+00:00Bókasafnsferð á döfinni í dagVar komin á fætur um átta leytið í gærmorgun. Settist fljótlega inn í stofu með fartölvuna í fanginu en var mjög meðvituð að vera ekki of lengi. Stuttu fyrir klukkan níu gerði ég fyrstu æfingalotuna af fjórum yfir daginn. Höndin var stirð og bólgin en lét þokkalega vel að stjórn. Um klukkutíma seinna skrapp ég í hálftíma göngutúr. Fór aftur í göngutúr um tvö leytið og var þá búin að Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-69996559566024781282024-02-18T09:01:00.000+00:002024-02-18T09:01:01.616+00:00Allt í rétta áttÍ gær voru sex vikur frá því ég brotnaði. Vissi reyndar ekki fyrr en á sunnudagskvöldinu að ég væri brotin eftir að hafa farið í fyrstu röntgen myndatökuna G3 fyrir ofan bráðamóttökuna. Ef ekki hefði þurft að toga brotið til eða togunin virkað hefði ég losnað við gipsið á mánudaginn var. En ég ætla svo sem ekkert að vera að velta mér upp úr ef og hefði heldur vinna með það sem er.Á Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124236.post-8711936646994767872024-02-16T08:31:00.001+00:002024-02-16T08:31:25.861+00:00Þrjár vikur frá aðgerðSleppti göngutúrnum í gær. Tók þrjár æfingalotur yfir daginn og þrammaði upp og niður stigana í kringum 15 sinnum. Setti handklæði, tuskur, brækur og þvottapoka í þvottavélina og gat svo hengt upp alveg sjálf. Í gær var liðinn hálfur mánuður síðan Oddur fór með mér á bókasafnið. Er að lesa síðustu bókina af sex; Dularmögn eftir Dean Koontz. Búin með 226 bls. af tæplega 600. Er einnig Anna Sigridurhttp://www.blogger.com/profile/05289434832086104272noreply@blogger.com0